Sandra Kłos to certyfikowana psychoterapeutka i superwizor w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym.
Pracuje z osobami dorosłymi, pomagając im w budowaniu zdrowych relacji, odnajdywaniu satysfakcji w życiu oraz radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi. W swojej pracy łączy psychoterapię humanistyczno – egzystencjalną Gestalt, Somatic Experiencing (SE) oraz Terapię Skoncentrowaną na Emocjach (EFT), Brainspotting, Internal Family System (IFS), EMDR, Integral Somtic Psychology (ISP) zwracając szczególną uwagę na połączenie ciała i umysłu w procesie psychoterapeutycznym.
Każda sesja psychoterapii jest przestrzenią, w której możesz zatrzymać się na chwilę i z ciekawością przyjrzeć temu, czego aktualnie doświadczasz. Nie ma gotowego scenariusza ani narzuconego tempa – przebieg spotkania jest dostosowany do Twoich potrzeb, możliwości oraz tego, co w danym momencie jest dla Ciebie najważniejsze.
W swojej pracy Sandra łączy psychoterapię Gestalt z podejściem Somatic Experiencing® oraz innymi nurtami, dzięki czemu uwzględnia zarówno emocje, myśli i relacje, jak również sygnały płynące z ciała oraz funkcjonowanie układu nerwowego. Takie całościowe podejście pomaga lepiej rozumieć źródła trudności i stopniowo odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa oraz wewnętrznej równowagi.
Podczas sesji wspólnie przyglądacie się temu, co dzieje się w Twoim życiu tu i teraz, a także doświadczeniom z przeszłości, jeśli nadal wpływają na codzienne funkcjonowanie. Celem terapii nie jest szybkie udzielanie rad czy gotowych rozwiązań, lecz stworzenie bezpiecznej relacji, w której możesz lepiej poznać siebie, zrozumieć swoje reakcje i odnaleźć nowe sposoby radzenia sobie z wyzwaniami.
Sandra wierzy, że każdy człowiek posiada naturalną zdolność do zdrowienia, rozwoju i budowania satysfakcjonującego życia. Rolą psychoterapeuty jest wspieranie tego procesu poprzez uważną obecność, profesjonalną wiedzę oraz stworzenie warunków, w których zmiana może zachodzić w zgodzie z Twoim tempem i gotowością.
Sesja trwa 50 minut i odbywa się w atmosferze poufności, akceptacji oraz szacunku. To miejsce, w którym nie musisz niczego udowadniać – możesz przyjść dokładnie taki/ taka, jaka jesteś.
Konsultacja terapeutyczna to pierwsze spotkanie z terapeutą, które służy wspólnemu przyjrzeniu się sytuacji, trudnościom, objawom lub pytaniom, z którymi przychodzi Klient. Jej celem nie jest rozpoczęcie terapii „z automatu”, ale rozpoznanie potrzeb i sprawdzenie, jaka forma wsparcia będzie najbardziej pomocna dla Klienta (nie dotyczy masażu).
– terapeuta słucha i zadaje pytania,
– wspólnie określane są główne obszary do pracy,
– omawiane są możliwe kierunki dalszego działania – w tym propozycje rozpoczęcia terapii lub skierowania do innego specjalisty.
– rozpoczęciem regularnej terapii z tym samym terapeutą,
– rekomendacją innego specjalisty (np. lekarza psychiatry, terapeuty w innym nurcie, interwenta kryzysowego),
– lub decyzją, że na ten moment nie jest wskazana intensywna praca terapeutyczna.
Konsultacje nie zobowiązują do podjęcia terapii. Ich celem jest dobra, profesjonalna diagnoza potrzeb — i decyzja o dalszych krokach, która będzie zgodna z dobrostanem Klienta i etyką zawodu terapeuty.
