Karolina Hennig jest psychoterapeutką Gestalt. Pracuje z osobami dorosłymi, szczególnie z tymi,
które doświadczają trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości, lęku przed odrzuceniem
lub porzuceniem, przeciążenia i trudności w stawianiu granic.
Wspiera osoby, które dużo od siebie wymagają, często stawiają potrzeby innych przed własnymi, mają trudność z rozpoznaniem tego, czego same potrzebują albo zauważają, że w kolejnych relacjach powtarzają podobne schematy.
W swojej pracy zwraca uwagę na emocje, relacje, myśli oraz sygnały płynące z ciała. Ważnym elementem terapii jest również przyglądanie się temu, co dzieje się w kontakcie z drugim człowiekiem
— także w relacji terapeutycznej.
Podczas spotkań możesz mówić o tym, co dzieje się obecnie w Twoim życiu — w relacjach, pracy, emocjach i w kontakcie z samym/samą sobą.
Karolina może również zapraszać Cię do zatrzymania się przy tym, co wydarza się w danym momencie.
W psychoterapii Gestalt emocje, myśli, ciało, relacje i wcześniejsze doświadczenia są traktowane jako części jednego doświadczenia człowieka.
Przyglądanie się temu, jak funkcjonujesz dzisiaj, może pomagać stopniowo rozpoznawać sposoby reagowania, które kiedyś miały znaczenie lub pomagały Ci radzić sobie w relacjach, a obecnie mogą ograniczać Twoje możliwości wyboru.
Karolina zwraca uwagę również na doświadczenia płynące z ciała — napięcie, oddech, pobudzenie, wycofanie czy sposób odczuwania własnych granic mogą stać się częścią pracy terapeutycznej.
Praca odbywa się w dialogu i z poszanowaniem Twojego tempa.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Nie musisz również umieć precyzyjnie nazwać swojego problemu ani wiedzieć, jaki powinien być cel psychoterapii.
Podczas pierwszej konsultacji możesz opowiedzieć Karolinie o tym, co sprawiło, że szukasz wsparcia właśnie teraz. Wspólnie przyjrzycie się Twojej sytuacji, potrzebom oraz temu, jaka forma pracy może być odpowiednia.
Pierwsze spotkanie daje Ci również możliwość sprawdzenia, jak czujesz się w kontakcie z Karoliną i czy odpowiada Ci jej sposób pracy.
Konsultacja nie zobowiązuje do rozpoczęcia psychoterapii.
Szczególnie bliskie są jej tematy związane z poczuciem własnej wartości, trudnościami relacyjnymi,
doświadczeniami odrzucenia i porzucenia, a także odzyskiwaniem kontaktu ze sobą po okresach
przeciążenia, kryzysu lub długotrwałego funkcjonowania ponad własne siły.
RELACJE • GRANICE • POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI • ODRZUCENIE/PORZUCENIE • PRZECIĄŻENIE
Konsultacja terapeutyczna to pierwsze spotkanie z terapeutą, które służy wspólnemu przyjrzeniu się sytuacji, trudnościom, objawom lub pytaniom, z którymi przychodzi Klient. Jej celem nie jest rozpoczęcie terapii „z automatu”, ale rozpoznanie potrzeb i sprawdzenie, jaka forma wsparcia będzie najbardziej pomocna dla Klienta (nie dotyczy masażu).
– terapeuta słucha i zadaje pytania,
– wspólnie określane są główne obszary do pracy,
– omawiane są możliwe kierunki dalszego działania – w tym propozycje rozpoczęcia terapii lub skierowania do innego specjalisty.
– rozpoczęciem regularnej terapii z tym samym terapeutą,
– rekomendacją innego specjalisty (np. lekarza psychiatry, terapeuty w innym nurcie, interwenta kryzysowego),
– lub decyzją, że na ten moment nie jest wskazana intensywna praca terapeutyczna.
Konsultacje nie zobowiązują do podjęcia terapii. Ich celem jest dobra, profesjonalna diagnoza potrzeb — i decyzja o dalszych krokach, która będzie zgodna z dobrostanem Klienta i etyką zawodu terapeuty.
