EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to nowoczesna metoda psychoterapeutyczna, która pomaga osobom doświadczającym traumy, lęków czy silnego stresu. Terapia polega na stymulacji obu półkul mózgowych za pomocą naprzemiennych ruchów oczu, co umożliwia przetwarzanie traumatycznych wspomnień i redukcję ich negatywnego wpływu na emocje i zachowanie.
W terapii EMDR pacjent jest prowadzony przez specjalistę, który pomaga mu bezpiecznie przepracować trudne doświadczenia, minimalizując uczucie dyskomfortu. Metoda ta zdobyła szerokie uznanie na świecie i jest rekomendowana przez wiele organizacji zajmujących się zdrowiem psychicznym.
Nasz warszawski zespół psychoterapeutów oferuje terapię EMDR jako skuteczne narzędzie w pracy z osobami borykającymi się z PTSD, zaburzeniami lękowymi, depresją czy negatywnymi skutkami trudnych przeżyć. Terapia ta może przyspieszyć proces zdrowienia i przywrócić równowagę emocjonalną.
Konsultacja terapeutyczna to pierwsze spotkanie z terapeutą, które służy wspólnemu przyjrzeniu się sytuacji, trudnościom, objawom lub pytaniom, z którymi przychodzi Klient. Jej celem nie jest rozpoczęcie terapii „z automatu”, ale rozpoznanie potrzeb i sprawdzenie, jaka forma wsparcia będzie najbardziej pomocna dla Klienta (nie dotyczy masażu).
– terapeuta słucha i zadaje pytania,
– wspólnie określane są główne obszary do pracy,
– omawiane są możliwe kierunki dalszego działania – w tym propozycje rozpoczęcia terapii lub skierowania do innego specjalisty.
– rozpoczęciem regularnej terapii z tym samym terapeutą,
– rekomendacją innego specjalisty (np. lekarza psychiatry, terapeuty w innym nurcie, interwenta kryzysowego),
– lub decyzją, że na ten moment nie jest wskazana intensywna praca terapeutyczna.
Konsultacje nie zobowiązują do podjęcia terapii. Ich celem jest dobra, profesjonalna diagnoza potrzeb — i decyzja o dalszych krokach, która będzie zgodna z dobrostanem Klienta i etyką zawodu terapeuty.