Trauma rozwojowa to specyficzny rodzaj urazu emocjonalnego, który powstaje w dzieciństwie, najczęściej w wyniku zaniedbania, przemocy, braku bezpiecznego przywiązania lub chronicznego stresu w środowisku rodzinnym. Wpływa ona na kształtowanie się osobowości, mechanizmów radzenia sobie z emocjami oraz relacji międzyludzkich. Objawy traumy rozwojowej mogą pojawiać się w dorosłym życiu w postaci trudności z zaufaniem, niskiej samooceny, problemów emocjonalnych oraz zaburzeń lękowych.
Skutki traumy rozwojowej często ujawniają się w codziennym funkcjonowaniu – trudności w nawiązywaniu bliskich relacji, problemy z regulacją emocji, a także podatność na zaburzenia psychiczne, takie jak depresja czy zaburzenia osobowości. Nieleczona trauma rozwojowa może utrudniać realizację celów życiowych i wpływać na jakość życia. Zrozumienie i świadomość tego rodzaju traumy to pierwszy krok do skutecznej terapii i zmiany.
Psychoterapia ukierunkowana na traumę rozwojową łączy różne metody pracy z emocjami i ciałem, umożliwiając bezpieczne przepracowanie bolesnych doświadczeń z przeszłości. Terapeuci wykorzystują podejścia takie jak terapia integracyjna, terapia schematów czy praca z przywiązaniem, które pomagają odbudować poczucie bezpieczeństwa i zdrowe mechanizmy radzenia sobie. W ośrodku psychoterapii w Warszawie oferujemy wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjentów, by pomóc im odzyskać równowagę emocjonalną i poprawić jakość życia.
INSTYTUT
PSYCHE I SOMA
Chcesz dokonać życiowej zmiany?
Oferuję Ci ponad dekadę zawodowego doświadczenia, wiedzę i pełne zaangażowanie w proces Twojej psychoterapii.
Informacje
Menu
Wszelkie prawa zastrzeżone – 2025
Konsultacja terapeutyczna to pierwsze spotkanie z terapeutą, które służy wspólnemu przyjrzeniu się sytuacji, trudnościom, objawom lub pytaniom, z którymi przychodzi Klient. Jej celem nie jest rozpoczęcie terapii „z automatu”, ale rozpoznanie potrzeb i sprawdzenie, jaka forma wsparcia będzie najbardziej pomocna dla Klienta (nie dotyczy masażu).
– terapeuta słucha i zadaje pytania,
– wspólnie określane są główne obszary do pracy,
– omawiane są możliwe kierunki dalszego działania – w tym propozycje rozpoczęcia terapii lub skierowania do innego specjalisty.
– rozpoczęciem regularnej terapii z tym samym terapeutą,
– rekomendacją innego specjalisty (np. lekarza psychiatry, terapeuty w innym nurcie, interwenta kryzysowego),
– lub decyzją, że na ten moment nie jest wskazana intensywna praca terapeutyczna.
Konsultacje nie zobowiązują do podjęcia terapii. Ich celem jest dobra, profesjonalna diagnoza potrzeb — i decyzja o dalszych krokach, która będzie zgodna z dobrostanem Klienta i etyką zawodu terapeuty.